要らないものは もう捨てよう！
貧乏性が抜けなくて どんどん物が貯まっていく・・・
思考も感情も 要らないもので 溢れていく・・・
心のゴミ屋敷を ゴーフラッシャーで 一掃！
戦国魔神ブログは 伊達じゃない！
【戦国魔神ゴーショーグン】
○。○。○。○。
手放すことで、より自由に、
本来の自分が活かされるなら、何を手放したいですか？
○。○。○。○。
手放すことで、より自由に、
本来の自分が活かされるなら、何を手放したいですか？
○。○。○。○。
自分でないもの・・というのは、触れていて心地がいい気がしませんし
自分・・と同調するものには、よい気分がするものですよね
外側でおこることにたいしては、そのような感覚で、何が自分と同調するか
わくわくするかなど、わかるものですが、ときどき、自分の内側で起こっていること
思考・に関しては、無防備だったりします
わたしたちは、つい、自分自身と、思考、感情、と同一視して、それに
のみこまれて、本来もっている、穏やかな純粋な意識をわすれますよね
わたしは、～～と考えている
わたしは～～と感じている・・
思考、感情は自分の一部にすぎないので、それも本来の自分と同調しないなら
選んで手放すことができるわけです・
いま、、自分が、何を考えて、何を感じ、どう自分のことを認識しているか・・
それらにより気がつくほど、本来どうしたいのか、何を選びたいのか
選択肢がひろがり、人生をきりひらく機会がおおきくなりますよね
より自分らしく生きたい～
望む未来をクリエイトしていきたい～
いのち活性化コンサルタント藤美
【発行】
アウェイクニングライフ
http://ameblo.jp/awakeninglife/
自分活性化コーチ藤美
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【編集後記】 By タイガーマスク親父
要らないものを手放す・・・
多くの書物や著名人の方々も唱えているけど
頭じゃ解っているけど、実際には なかなか手放せない。。。
どうやって手放せばいいのか・・・
これがタイガの本音だった・・・
今まで自分が育てた、思考や感情・・・
トラウマや忘れてしまいたい過去や後悔の念など
手放したいものは いくらでもあった。。。
考えないようにしようとすればするほど
心の隅に押しやろうとすればするほど
知らず知らずのうちに、心を占領してしまっている・・・
「じゃぁ、どないすればええんやろぉ」
タイガは無い知恵を絞って、考えたね～
で、結論は。。。
一度、ドップリと負の思考や感情に浸ってみること。
思い切り後悔して、心行くまで不安を感じること。
過去を鮮明に思い出して、悲しんだり、怒ったり。
無理に感情のハンドルを切るんじゃなくて
まずは、感情の流れに逆らわないようにしてみること。
考えちゃダメだ。。。思い出したらダメだ。。忘れなきゃダメだ。。
そう思っているときは、思考も感情も
まったく言うことを聞いてくれないけれど
思う存分、負の感情に浸ると「もうええわ！」状態になってくる。
すると不思議なことに、要らない思考や感情が
自然と手放せるようになってくるんだね～
心の摩訶不思議現象！！
おっさん少年のタイガーマスク親父は、手放し上手だとさ・・・
すべての思考や感情に感謝を込めて。。おおきに！
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