ついた癖を直すにはどうしたら？
タイガです。
昨日は暖かい一日でしたが、今日は風が強いです。
お湯と冷水を交互に使って顔を荒い、スッキリ気分で
ズムサタを観ながら、くつろいでおりました。
お腹が空いてきたので、ご飯を茶碗に盛って
キュウリのQちゃんを食べようと、冷蔵庫の中を探しました。
鬼妻のラムちゃんが、「冷蔵庫の奥にあるっちゃよ」と
教えてくれましたが、見つけられませんでした。
手前のポケットにそれらしきものがあったので
封を切って食べようと思いました。
しかし、「なんじゃこりゃ～！！」と、驚愕してしまいました。
なんとそれは、釣りエサの、サナギくんだったからです・・・
危うくご飯の上に乗せて、食べるところでした。
その一部始終を静観していたラムちゃんでしたが
「なんでサナギなんて、冷蔵庫に入れるっちゃ！」と
ヤクザキックからバタフライロックで絞り上げられる・・・
タイガです。。。タイガです。。。タイガです。。。
蝶野 ヤクザキック＆バタフライロック
【ウルトラなぞかけ】
「サナギ」とかけて、「付け足す」と解く！
その心は？！
サナギマン→イナズマン
「孵化(付加)する！」
ついた癖を直すには？
猫背になっていたので、姿勢を正したいと思っていると、
姿勢や身体のことに詳しいスペシャリストとお会いしました。
コツニシャンとして！
姿勢を正すコツをあれこれ聞いていたのですが、
僕がその方にある質問をしたとき、
とても興味深いことを教えてくださいました。
身体についた悪い癖はどれくらいで直りますか？
猫背になっていたので、姿勢を正したいと思っていると、
姿勢や身体のことに詳しいスペシャリストとお会いしました。
コツニシャンとして！
姿勢を正すコツをあれこれ聞いていたのですが、
僕がその方にある質問をしたとき、
とても興味深いことを教えてくださいました。
身体についた悪い癖はどれくらいで直りますか？
と、質問したところ、
それは、「３０００回繰り返せば直ります」
身体は３０００回くらい意識して筋肉を動かすと、
それが正しいと思い込むんです。
つまり、朝、５０回、夜５０回一つの動きを行えば、
一ヶ月で３０００回に達します。
朝晩きちんとやれば、一ヶ月後には正しい姿勢が
それは、「３０００回繰り返せば直ります」
身体は３０００回くらい意識して筋肉を動かすと、
それが正しいと思い込むんです。
つまり、朝、５０回、夜５０回一つの動きを行えば、
一ヶ月で３０００回に達します。
朝晩きちんとやれば、一ヶ月後には正しい姿勢が
自然に見についてます。と、教えてくださいました。
いつまでやればいいか分からない・・・と、
気が遠くなりやる気がでませんが、
３０００回と分かって、僕は希望が持てました(＾ｰ^)ノ
また、３０００回の法則は
身体だけでなく、心にも効果があると思います。
マイナスな言葉を毎日言っていたときの僕は、
よく憂鬱な気分になっていました。
反対に、マイナスな言葉を使うのをやめ、
いつまでやればいいか分からない・・・と、
気が遠くなりやる気がでませんが、
３０００回と分かって、僕は希望が持てました(＾ｰ^)ノ
また、３０００回の法則は
身体だけでなく、心にも効果があると思います。
マイナスな言葉を毎日言っていたときの僕は、
よく憂鬱な気分になっていました。
反対に、マイナスな言葉を使うのをやめ、
プラスの言葉を朝晩言い続けるようになってから、
気持ちも前向きになりました。
実際は気持ちだけでなく、いいことがたくさん起こるようになりました。
意識して３０００回繰り返すとそれが新しい癖になる
身体ついた変な癖を直す過程でとても興味深いお話でした。
【今日のコツ】 ３０００回繰り返しで直る 野澤卓央
気持ちも前向きになりました。
実際は気持ちだけでなく、いいことがたくさん起こるようになりました。
意識して３０００回繰り返すとそれが新しい癖になる
身体ついた変な癖を直す過程でとても興味深いお話でした。
【今日のコツ】 ３０００回繰り返しで直る 野澤卓央
小さなコツ 公式HP http://chiisanakotsu.com/
【編集後記】 By タイガーマスク親父
3,000回の法則。なるほど！！納得だね～
タイガが気をつけているのは、言葉使い。
仕事中は、当たり前のことだけど
普段から注意して言葉を使うようにしているよ。
そうでないとフッとしたときに、本当の自分が顔を出してしまうから・・・
家にいるときも、プライベートで遊んでいるときも。
いくら仕事ができたとしても、私生活が乱れていたら
それは人間として、とても寂しいことだから・・・
一番大切なのは、人間性だとタイガは思う。
誰からも訳隔てなく好かれるなんてことは
到底無理なことだとは思うけど
胸張って生きていくには、人間として当たり前に生きたい。
良いカッコするということではなくて
人間としてのモラルと思いやりを大切に生きたい。
それが、自分の環境を変えていく一番の近道だから・・・
そう信じて疑わない。。おっさん少年こと、タイガーマスク親父だとさ・・・
当たり前のことにも感謝を込めて。。おおきに！！
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